РЕФЛЕКСИЯ НА ПУТИ К БОЛЬШИМ ПЕРЕМЕНАМ

Две самые большие неудовлетворенности в жизни - невозможность реализовать свой потенциал и отношения с окружающими.

Это две стороны одной медали под названием «Счастливая жизнь».

Или когда мы говорим, что все наши попытки достичь баланса - это палка о двух концах и мы думаем, что схватившись за один конец мы никогда не достанем второй, либо мы идем по пути самореализации, либо строим отношения.

Скорее всего в мире высокой конкуренции и разговорах о высоких идеалах такие выборы буду часто стоять перед нами.

Сюжет не нов и вполне понятен — ты ждешь этого прекрасного момента, когда обретешь смысл, не посвятив ни одного своего дня полностью этому поиску или находишься в ожидании, что кто-то оценит тебя по достоинству и ты в одночасье обретешь смысл, признание и любовь всей своей жизни.

А правда в том, что это наша работа сказать себе, насколько жизнь осмысленна и насколько мы прекрасны в манифестации своего совершенства.

Всегда полезно переосмыслить то, что ты думаешь о себе.

Когда ты встаешь на путь самореализации, ты должен найти момент остановиться, и чем раньше, тем лучше.

Тебе нужно остановиться в первую очередь для того, чтобы стать центром своей экосистемы.

Увидеть, какая энергия в тебе течет свободно, а какая сталкивается с «дверью сейфа». Вы все ее у себя обнаружили?

Остановитесь и ответьте себе на вопрос:

«Является ли ваше восприятие собственной личности социально запрограммированным?»

Еще когда я получала свое первое высшее образование и изучала статистику на кафедре социологии я испытывала неосознанное неприятие всех тестов, мне было неприятно создавать шаблоны и конструкции оценки чьего бы то ни было поведения, от работы с тестами для детей я ультимативно отказалась.

Интроверт, экстраверт, Близнецы, Дева, холодные краски выбрал, теплые, глубокий, гиперактивный... Все эти ярлыки, безосновательная череда чьих-то предположений о вас, попытки убедить самого себя в том, что ты есть проекция восприятия других.

Это может ограничивать нас во многих отношениях.

Ум, который любит держать нас в безопасности и уверенности, поддерживая социальные нормы, говорит «расслабься, отдайся, подчинись».

Когда-то мне подарили книгу Ольги Токарчук «Потерянная душа». Это книга-притча о мужчине, который бежал по жизни на высоких ритмах и в один прекрасный день забыл, кто он такой. Он пошел за советом к мудрому доктору, который сказал ему: «Если бы кто-то посмотрел на землю сверху, то увидел бы бегающих людей и пытающихся их догнать душ. Обе стороны потеряны, разница лишь в том, что души знают, что потеряли Хозяина, а хозяин не знает.» И это двойное незнание приводит к потери себя.

Как в старом ролике про психотерапевта и женщину «в коробочке». «Просто перестаньте находится в этих состояниях! Хватит! СТОП!»

И трезвое отношение может быть не только к алкоголю или наркотикам, трезвость можно применить и к отношениям в семье, к работе, к привычному образу жизни.

Подумайте, в чем мы склонны заходить слишком далеко, и вам необходимо соблюсти более здоровый баланс. Очевидно, например, что любое поведение, наносящее вред другим, должно быть сведено к нулю.

А что по поводу себя?

Совет доктора потерянному мужчине был такой: «В вашем сложном случае нужно вернуться в место, где вы были три года назад и ждать, когда ваша душа и тело найдут друг друга»

Прошли годы, долгие годы ожидания. Они встретились в тот момент, когда мужчина практически перестал дышать.

Дань моде и увлечению восточными традициями...остановись, здесь, в моменте и жди...

Сделайте все возможное, чтобы позаботиться о своих более глубоких потребностях, чтобы не отвлекаться, чувствовать отсутствие движения и наслаждаться им.

Если вы уже пробовали и у вас ничего не получалось, подумайте, какие ресурсы вы можете еще привлечь для того, чтобы остановить этот поиск идеальной оценки себя, как личности, внешними авторитетами.

Как говорят в Тибете: если вы позаботитесь о минутах, годы позаботятся о себе сами.

Когда у вас есть возможность насладиться своей самостоятельностью, начните распоряжаться своим временем, заботиться о качестве каждой проведенной минуты. Если вы не обращаете внимание даже на самые незначительные изменения или эволюцию своих состояний — они практически не влияют на ваш мозг: тогда нет обучения, нет улучшений в нейронной структуре, и никаких желаемых изменений.

Посвятите какое-то время на исследование преимуществ иметь свое собственное мнение на свою личность.

Наслаждайтесь своим безупречным соответствием собственным ожиданиям.

Побудьте в ощущении, что нечего стыдиться, что вы просто идете своим путем.

Порадуйтесь тому, каждый день все дальше и дальше уходите от зависимости получить оценку, поощрение или наказание, бррр.

Наслаждайтесь чувством собственного достоинства и самоуважения.

Наслаждайтесь удовольствиями ясного ума и здорового тела. Будьте довольны тем, что не носите в себе травмы прошлого. Получайте удовольствие от подарка, который вы дарите себе будущему.

Наслаждайтесь результатами ваших отношений с собой.

Радуйтесь, что по этой причине вы избежали ненужных конфликтов.

Чувствуйте себя хорошо, не причиняя вреда другим. Радуйтесь, что вы очистили поле, что смогли сосредоточиться на удовлетворении своих желаний в отношениях с другими.

Получите удовольствие от ощущения ответственности за свои действия, разум и жизнь.

Наслаждайтесь возможностью знать о своем желании, не стремясь вопреки всему его выполнить.

Наслаждайтесь внутренним миром, который приходит от того, что вас не заставляют делать то, что может показаться вам приятным в данный момент, но влечет за собой большие затраты для вас и других.

Продолжите этот список возможных для вас преимуществ жизни по своим правилам.